01 知る自分のカラダを知る
どんな方にも、カラダの「左右差」があります。まずは検査で、ご自身のクセを知ることから。
やるべきことが分かれば、最短ルートで良くなれます。
骨で立つ。カラダはもっと自由になれる。
GreenCore Inner Strength
スクロール
整体×パーソナルトレーニングGreenCoreとは
「整体 × トレーニング」
GreenCoreは、筋肉をやみくもにつけるのではなく、まず骨格から整えるお店です。検査でカラダの左右差を知り、その方に必要なことだけを行います。
整えてから鍛える独自の「螺旋メソッド」で、ラクに動ける理想のカラダへ導きます。
螺旋メソッド
整体×トレーニングで、 カラダを変える3つのステップ。
01 知る
02 緩める整体で筋肉を緩める
検査の結果をもとに、痛気持ちよい刺激で、硬くなった筋肉を緩めていきます。
カラダは自然と、より良いバランスに向かいます。
03 土台づくりストレッチ・エクササイズ
ご自宅でもできる、その方に合わせたストレッチとエクササイズで、動く前の土台をつくります。
セルフケアができると、理想のカラダへみるみる進みます。
店舗紹介
料金
整体×トレーニングをまとめて受けられる、シンプルな2コース。
詳しく見るじっくり整えたい方には90分がおすすめです
60分コース¥8,000整体×トレーニング 60分
90分コース¥10,000整体×トレーニング 90分
